czego nie moge

[...] czy formularzy, jesli Ty lubisz to robić to życze miłej zabawy... zważywszy na to, że sama idea podobnych "profili" jest mocno wątpliwa... aha... jeszcze pytanie: czego chciałbyś się o mnie dowiedzieć z owego profilu, nie ma tam miejsca na nr telefonu :D borowik, ciesze sie, iz jest ktos kto jednak trenujac aikido ma do niego [...]

[...] czy nie.Pisalem konkretnie o tym co mowisz o sposobie nabierania suspensionu. A jak Ci powiem ze sprawdzilem ze jak skoczysz z 10 pietra budynku to nic sie nie stanie to też skoczysz? Także mysle ze lepiej by bylo jak bys sprawdził pierw a nie podpierał s ie czymś przeczytanym co do czego niemasz pewnosci "bling CHYBA sprawdził"

[...] wiem, wiem też że nie mam idealnej figury i daleko mi do niej, dlatego założyłem dziennik. Na krecie mam zamiar zrobić jeden cykl, dla siebie, zobaczenia jak na mnie działa, czego mogę mniej więcej oczekiwać PW - dobre jak na swoją cenę, mega zwiększa wytrzymałość, przed meczami, kondycja też na mega + poszła itp. Carbo dostałem gratis do PW za [...]

jak juz musisz kogos pobic / bic sie z kims to ci moge podpowiedziec bo ja do tego jestem pierwszy :] 1 Nie ma szansy zebys nie dostal w morde 2 Kiedys cwiczylem boks i to czego mnie nauczyli bardzo sie przydaje w takich sytuacjach i jest to garda a twoim atakiem powinien byc prawy prosty/lewy prosty 3 Jak bedziesz trzymal garde to moze bedziesz [...]

włąsnie juz nie wiem jak mam na to patrzec i od czego to zależy - czyli przykłądowo jeś,i o godz 12 zrobiłem 3 serie po iles tam powtorzen, to jesli o godz 18 nie czuje zmeczenia to moge/powinienem to powtózyć? a kiedy ma być czas na regeneracje?

[...] Karateka wywodzący się ze stylu Kyokushin doskonale wie jakie to uczucie wyłapywać ciosy gołymi pięściami w brzuch czy żebra, bokser może się zdziwić gdy przyjdzie co do czego (żeby nie było że wyśmiewam boks - bo jest to dla mnie sport królewski i szlachetny %-) I gdybym miał możliwośc to bym do niego wrócił). Tak samo garda - nie jest to [...]

[...] jest fundamentem. W tej pozycji co opisalem duży palec obu nóg się dotykają oraz dlonie i kciuki się dotykają zamykając obwód, oraz pozycja wyprostowana otwiera kanały - dla czego ta pozycja jak jest ich dużo więcej? - bo jest najprostsza, a daje efekty takie jak te skomplikowane i trudne. To co tu pisże o meridianach i kanałach pisze tak bo nie [...]

[...] tego dieta, ale dostosowana do mnie i moja własna. Raz w tygodniu pozwalam sobie na słodycze, czy alkohol. Moje dzienne spożycie to do 2500kcal max (średnio 2000kcal), z czego na treningach spalam od 300 do 600kcal. Biorę BCAA 45 min przed każdym treningiem. Nie brakuje mi siły do ćwiczeń, chociaż miałem kilka takich dni po których [...]

Bery każdemu pomagasz, a nie masz wypełnionego profilu - a w tym wypadku powinieneś. No to jedziemy. nie ma czegos takiego jak plan masywy, czy na rzezbe!! jedno i 2 regulujesz dieta nie treningiem, wiec nie pisz glupot. Moja teoria z dupy wzieta? Tutaj się nie zgodzę w całości. Przede wszystkim, bilans nie musi być ujemny - może być na plusie, [...]

Dobra, wiec tak: staz: ok 12 miesiecy z czego na poczatku bylo to takie babranie, na powaznie od wakacji i dopiero od wtedy widac jakies konkretne efekty cel: masa sprzet: sztanga, obciazenie do 60kg ;/, 2 sztangielki, prowizoryczna laweczka zbudowana z taboretow (jeszcze 50zl i bede mial normalna skosna) czas: w sumie moge cwiczyc w kazdy dzien [...]

Czego tu ja sie nie dowiaduje '' Według ciebie i twej teorii wychodzi na to że lepiej jest nic nie robić w domu tylko siedzieć i opychać sie pączkami bo jeżeli mieszkam np na wsi i nie mam dostępu do pro siłki to jedyne co moge osiagnąc to mięsień piwny.Zastanów sie troche nad tym co piszesz. ps. Ciekawe co to za badania miałeś które stwierdziły [...]

Przepuklinę miałem mając 4 lata. Teraz poszedłem w razie czego aby sprawdził czy wszystko w porządku. Powiedział że jest ok i mogę chodzić na siłownię. Tylko dał mi wskazanie żebym wzmocnił mięśnie brzucha, wtedy będę miał pewność że nic się nie stanie. A ten trening rzeczywiście bardzo ciekawy, zacznę z niego korzystać, dziękuję :) Więc co muszę [...]

A co będę się pieścił z batonem :D Teraz mogę napisać z czystym sumieniem. Zjadłem je na pusty żołądek i nie mam w ogóle sraczki, nie mówiąc już o gazach. Zawsze po batonach treca, czy olimpa sikałem dwoma otworami... więc dla mnie spoko jak chce mi się czego na słodko :)

[...] pół łyżeczki do herbaty kminku (dla lepszego efektu może być zmielony), i nawet jeden się nie wyślizgnie, choćby i po grochówce. Wiem, że smak kminku nie każdemu pasuje, ale czego się nie robi dla dobrego samopoczucia swojego i znajomych ;) Moja mama zawsze do fasolki po bretońsku dodaje odrobinę kminku, tak żeby nie popsuć smaku. Po tym wątroba [...]

[...] ketozy, a po co wogole czekac?? Przeciez ketoza nie jest potrzebna do palenia tluszczu, a jezeli wedlug ciebie jest bardzo pomocna, prosze podaj mi przynajmniej 3 powody, dlaczego <<<<<<Przytoczylem post Sona zeby pokazac bledna opinie jaka tam panowala/panuje co do tycia na tluszczach...nie napisalem ze nie da sie przytyc ale [...]

Chętnie bym podał tylko nie wiem za bardzo z szczego to obliczyć znalazłem taki link: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html lukash_g 1) wpc - co to oznacza ?? 2) Mieso - co ewentualnie mogę dodać ?? (tuńczyk ) 3) Rozkłady bym podał tylko za bardzo nie wiem mz czego to [...]

[...] czemu się nie przebrał : ) Mogło też się tak zdarzyć że coś wypadło i w ogóle na trening by nie przyszedł. 4). "- następna sprawa to, że pan się chwyta wszystkiego z czego można ciąć kasę: Kung fu, samoobrona, tańce, aerobiki jak to niektórzy twierdzą jeszcze tylko kółka różańcowego brakuje :)" Czyli wg. Ciebie "prawdziwy" [...]

Miętki to było białko. Boałko a WPI od czego skrór i ile kosztuje?? I Miętki ale jak nie mam nawet na ovo to serwatke moge chuba co z aminkami?? Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl ======================================= Dumny styl pijanego mistrza siwy obok zielonego liścia [...]

[...] o triceps push down. Wiem że nie wymaxuje ani masy ani wydolności ale mogę trenować ogólnorozwojowo chyba? Szczególnie po ten kontuzji porobię trochę wszystkiego. Dlaczego ketle? Nie wiem to coś czego nigdy akurat nie próbowałem i chciałem tym trochę poćwiczyć. # w zasadzie to zapomniałem napisać że ten drugi trening nie ma na celu masy, [...]

[...] samo ciężko jest pozbyć się zaniedbań w diecie na przestrzeni lat Zmiany w strukturze tkanek ciała zachodzą powoli Oczywiście zróżnicowanie genetyczne ma duży wpływ na to z czego najszybciej tkanka tłuszczowa się spala. Jednym brzuch szybko się wycina innym szybciej nogi czy klatka piersiowa ale ogólnie ma to charakter całościowy Jedyne co mogę [...]